天天說正向語言，人生就會改變

 我把「對自己說肯定式的正面言論、正向語言」的習慣，稱為自我肯定宣言（以下簡稱「肯定宣言」）。

 無往不利、功成名就的人，嘴邊總掛著「我可以做到」，並將這個舉動化為習慣，為自己建立自信。為他們都很清楚：這份自以為是，能引領自己朝著成功的方向前進。

 我們平常會去買東西，或理所當然地到公司上班，又或是準時抵達某個目的地。這些都是出於個人意志的行動。

 人唯有在面對自己認為理所當然的事情時，才會理所當然地落實執行。因為我們每個人都活在自己所設定的「意識標準」裡。

 我開辦了一所名叫「永松塾準」的學院，目的是協助個人實現未來願景、培育人才。

 平時我會提供學員一些較具代表性的正、負向語言範例，在此也和各位分享。

 【正向語言範例】

 很好、謝謝、托您的福、好厲害、沒關係、最喜歡、對不起、可以呀、運氣好、這樣就會轉好了、還會再更好

 【負向語言範例】

 不可能、不安、好麻煩、不行了、火大、不容許、糟了、辦不到、真倒楣、笨蛋、傻瓜、少根筋、糟透了

 只要每天早、晚有空時，開口說說正向語言就好

 請您務必在每天早、晚有空時，開口說說這些正向語言。不管您心裡認不認同，只要開口說說，言不由衷也無妨。還要請各位特別留意一點：盡可能在您獨處時進行（要是身旁有人在，您保證會被當成怪人（笑））。習慣說這些正向語言或正面言論，您的意識自然就會開始轉變，您的眼前，將看見那些過去被您忽略的成長種子。

 我再強調一次。只要開口說說正向語言，您的人生就會出現巨大轉變。或許您覺得很難相信，但從我過去提供許多教練服務和諮詢顧問的經驗看來，我敢說我有自信，一定會改變。

 將負面言論轉換為正面言論的訣竅

• 「托您的福，今天也是狀況奇佳，謝謝關心。」
• 「托您的福，我的未來大有可為，謝謝關心。」
• 「托您的福，就算發生一些零星狀況，也都能安然度過，謝謝關心。」
• 「這也是在把我的人生帶往正向，承蒙各位關照，謝謝各位。」
• 「托您的福，總算走出最幽暗的人生低谷，再來就要大顯身手啦！」
• 「托您的福，大家都很敬仰我、尊敬我。」
• 「我的夢想一定會實現。」

 儲備一些諸如此類的正面言論，人生就會出現巨大轉變。不論您是否真有切身感受，關鍵是要先開口反覆地說，畢竟養成使用正向語言的習慣，才是最重要的。

 等適應了之後，說的時候就能投入感情了。把這些好話貼在平時容易看到的地方，例如寫在紙上、記錄在手機裡、存在電腦裡等，也不失為好方法。

 就我所知，那些成就非凡、活躍於世的人士，都有一個特質。那就是隨時提醒自己盡可能說「正面言論」。而且這還不只是要求自己盡量不說負面言論，是要多說正面言論，因此自然就會養成「不說負面言論」的習慣。

 您想不想讓自己也轉為這樣的體質呢？

 以正向語言取代負向語言，營造腦中的正面想像

 不要凡事都覺得「不可能」，讓自己還沒開始就先放棄。當我們要描述同一種情況時，只要稍加慎選用詞，就能把話中的否定意涵轉為肯定。

 例如像以下這些說法。

• 「別搞砸」→「一定要成功」
• 「別擔心」→「放心吧」
• 「別遲到」→「〇點×分之前要到」
• 「不必跟別人比較」→「做自己就好」

 只要稍微留意用字遣詞，就能在同樣的語意下，輕鬆地把話說成正面言論。所以，請各位在語言上多用心，盡可能戒除負面言論，改用正面說詞。而下一步就是要在自己的腦海中創造正面想像。

 當我們持續改說正面言論後，心境也隨之轉變，讓我們凡事都能以肯定的角度來看待。改用正向語言，不僅個人受惠，就連你我身旁的人，心情也都能變得更愉悅。