網路時代的新麻煩：數位囤積症

 數位時代的到來，改變了人們的生活；但不知不覺中，有一些新的困擾正在發生，就是「數位囤積」，英國廣播公司BBC做了這樣一篇報導。

 荷蘭諾森比亞大學的一項研究發現，現實生活中的「囤積症」，也會在數位空間中發生。一位荷蘭人每天拍攝數千張照片，然後花幾個小時來整理，但是「他從來沒有用到或看過他儲存的這些照片，卻堅信它們將來會有用處。」

 「毫無意義地儲存並囤積數位資料，最後造成壓力和混亂，這就是數位囤積症」。諾森比亞大學對於日常生活中有使用電腦的工作人員作了一項調查，在203位受訪者中，平均有102封未讀郵件和331封已讀郵件。

 人們不刪除郵件，最多的考量是認為也許以後用得到，或者可以追蹤某些工作或交易的紀錄。報導中說，「或許人們發覺了這個問題，但礙於平常的習慣。他們收到大量郵件，但又不敢刪除，於是愈積愈多。」

 澳大利亞莫納什大學副教授賽德拉（Darshana Sedera），在他的一項研究中發現，數位囤積行為和受訪者遭受的壓力存在相當的關聯性。傳統的囤積症會讓人們難以做決定，還能引發焦慮難過。

囤積不在於數量 而在於欠缺管理

 威斯康辛大學教授奧拉維茨（Jo Ann Oravec）指出，數位囤積並不是指我們儲存了多少資料。而是我們對這些資料是否能「切實掌控」，如果有，就不是囤積。但她發現，雲端硬讓儲存資料太容易了，卻又不提醒人們回顧。她認為「存起來就能找到的想法，給人們虛假的安全感」，這想法造成大量的數位囤積。

 奧拉維茨指出，她更希望人們自己負責整理數位資料，把整理歸檔看作是必要的事情。但整理自己的數碼文件並不可怕，甚至可以看成是對自我的認同。

 報導最後說，不要因為積存了太多的未讀郵件或照片而指責自己，或許我們可以加強對資料的管制，例如每拍攝一批照片，就做成一個電子相簿，並給予日期及合適的名稱。