同事約聚餐應酬，一定要去嗎？

對於上班族來說，下班後同事的應酬或活動邀約，應該是名列職場人際關係前幾名的困擾。擔心一旦拒絕後，會被認為不合群，進而影響之後的人際關係。

每個人性格不同，有些人獨善其身，有些人好交朋友，但因為身在職場，有許多團隊合作的機會，不可能都單打獨鬥完成工作，所以還是得維持最低密度的交際活動，即使不是每一場都去，建議可選擇參加一兩次，否則如果在工作上有需要其他同事幫忙的地方，因平時沒什麼交集，可能在合作上也沒那麼容易。

很多時候，上班族能深化和同事的關係，不是在上班時，而是在下班後，多參與聚餐或是團體，才能加強彼此的交流及拉近距離。

如果對頻繁參加聚會感到困擾，你可明訂出個人規則，並向同事講明，例如，每個月的聚餐金額上限為一千元，或是下班後你有安排其他進修，並在平時和同事聊天時，不經意提起這件事，讓他有所印象，有聚餐時自然就不會強力希望你出席了。

以下提供一些拒絕同事聚會的建議及方法：

◎婉轉謝絕：你可以禮貌地告訴同事您有其他事情需要處理或者安排，並且感謝他們的邀請。例如，「非常感謝你的邀請，但我已經有其他安排了。」

◎提出其他建議：如果你不想參加這次聚會，但是仍想和同事保持良好的關係，可以提出其他建議，例如邀請他們一起在其他時間進行活動。

◎坦率地表達：如果你對這次聚會不感興趣或者有其他原因，你可以坦率地告訴同事，並且說明原因。例如，「謝謝你的邀請，但我對這次聚會不感興趣。」

◎給予充分理由：如果因為有其他事情需要處理或者不能參加，你可以給予充分的理由，讓同事更容易接受你的拒絕。例如，「我很想參加，但我家裡有些事必須去處理。」

◎不要馬上答應：如果你還沒完全確定是否要參加，或是需要更多時間決定，不要貿然給予承諾。你可以告訴同事需要一些時間思考，再回應他們。