成為零工世代 經營多重身分

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近年來，零工經濟（gig economy）在全世界刮起一陣旋風，所謂零工（gig）是英語中的一個俚語，意指「特定時間的工作」，而在一般產業中，零工經濟的例子，包括自由工作者、獨立承包商、派遣工作，以及臨時或兼職的企業僱員等。

從自由工作者的角度來看，零工經濟所具有的彈性──接案的工作模式、高彈性的工時等，有助於讓他們實現工作與生活平衡的目標，如美食平台的外送員、Uber司機等，就是零工經濟為人熟知的工作。

擁有多重工作、收入 提高安全感

和傳統工作有所不同，零工經濟不再囿限於單一收入，而是有多重收入的來源；其所從事的工作型態，是工作而非就業，也就是有多重工作；而最後退休後生活所仰賴的保障，則是來自於個人儲蓄。

如受到現在疫情影響，很多人因此失業，頓時失去收入，如能擁有多重工作，另一份收入還能當作備援，也不至於讓生計瞬間陷入困境。

在黛安‧穆卡伊（Diane Mulcahy）所著的《零工經濟來了》一書中，談到零工經濟說道，「零工經濟的成功條件之一，就是我們要善用現有的所有技能、經驗及興趣，並建立各種工作的多樣化組合，它的好處是可以降低風險、開啟新的機會、拓展不同的人脈、然後發展技能。」

黛安‧穆卡伊說明，工作組合裡的工作，不必樣樣都有酬勞。工作的價值並非完全取決於酬勞。工作組合納入個人專案和義工工作，有助我們探索興趣、學習技能、重燃熱情、實踐某些人生待辦事項，或純粹為了樂趣參與活動。

她接著指出，工作組合因個人的興趣、目標與喜好而不同。在思考建立工作組合時，盡量擴大考慮範圍，納入能兼顧專業目標和個人目標的機會：一、你目前所在產業或新領域的兼職工作；二、擔任顧問或董事，以不同的方式運用你的技能，以接觸新產業／部門；三、出於興趣或使命感的非營利或志工工作；四、在成人教育組織或網路上，開設大學課程，或傳授滑雪、陶藝、編織或語言等技能；五、創設小型事業，在專長領域經營副業性質的顧問業務，或者銷售和主要工作無關的產品（自製首飾、美味手工糖果）或服務（文件編校、大學課輔）。

制訂人生規劃 朝目標前進

而在金正浩《零工新世代的成功外掛人生》一書中，也提到了零工新世代該具備的幾個思維：

首先，他認為人生規劃非常重要，在二十多歲的年輕人中，許多人在遇到職場或是生活中的角色轉換時，都會出現諸多不適應的狀況，「一旦有了規劃的指引，你才能勇往直前地朝著自己的目標奮進，不至於因為周遭的變化而慌了手腳。」

該如何制訂人生的初步規劃呢？金正浩指出，首先，你必須根據現實狀況，考慮自己所需和所能調動的資源，然後在這基礎上作適合自身的規劃。他並提出作人生規劃應該遵循以下幾個原則：

第一，必須量化。

所謂量化，一是指用數字「具體化」描述目標，一定要有精確的數字，以數字化指標將其呈現形態描述出來。比如買房子時，可以具體描述為周遭環境、房屋座向、價格、面積大小。

第二，考慮現實。

進行規劃時不要不顧現實，今天還住在租來的廉價地下室，工作沒有著落，就奢想五年內要擁有大公司，十年內闖進世界五百強。一切要以自己的現有狀況、實際能力為基準。

第三，有時間限制

若是沒有時間限制，就不是有效的規劃，就會為沒有完成目標找藉口，使目標實現變得遙遙無期。

時間規劃要預留彈性空間

對於零工新世代來說，因應多重工作，其時間規劃就相形必要。金正浩指出，在制訂時間限制時，要預留彈性空間，一份切實有效的計畫，應該只包括那些想做而又確實能夠完成的事。如果你把一天的日程安排地太滿，每件事情之間都沒有任何彈性空間，一旦出現任何突發事件，其他所有安排就會一件接著一件受到牽連，你的一天也就會隨之變得一團糟。此後，想在制訂的時間限制內完成任務，金正浩建議可嘗試下述方法：

1.列出你立即可做的事。

從最簡單、用很少時間就可以完成的事開始。

2.持續五分鐘的熱度。

要求自己針對已經拖延的事項不間斷地做五分鐘，把鬧鐘設定每五分鐘響一次，然後好好利用這五分鐘，時間到時停下來休息一下，這時可以做個深呼吸、喝個咖啡。接下來不斷重複這個過程，直到不再需要鬧鐘為止。

3.把工作的情況告訴別人。讓關心這份工作的人知道你的進度和預定完成的期限，而告訴別人期限的同時，除了會讓自己更能感受到壓力外，還能讓你有聽聽別人看法的機會。

4.在行事曆上記下所有的工作日期。把開始日、預定完成日期，還有期間各

階段的完成期限都記下來，不要忘了切香腸的原則：分成小步驟來完成。一方面能減輕壓力，另一方面還能保留推動你前進的適當壓力。

最後，則是要保持清醒，不能有逃避的心態，該做的還是要做，要記住今日事今日畢，才不會一直累積時間所帶來的壓力。